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环球信息:适合孕妇吃的低糖零食有哪些(适合孕妇吃的低糖零食有哪些呢)
来源:互联网     时间:2023-05-28 12:27:25


【资料图】

解答:

1、如果孕期血糖偏高,建议少吃水果,可以吃猕猴桃、柚子、西红柿、黄瓜等。含糖量相对较低。怀孕期间的正常饮食,如肉、蛋、奶和蔬菜,都是每天都要吃的。这些食物不存在糖分超标的问题,但是主食要注意,除了吃米饭和面条之外,还要伴吃一些粗粮,粗粮最终变成葡萄糖的可能性不大。不要吃甜食。少吃淀粉。其实最主要的是控制主食。

2、建议每天吃蛋白质。蛋白质是胎儿生长发育最需要的成分,包括各种维生素和钙补充剂。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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