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喝什么茶降火效果最好_降火茶有哪些
来源:互联网     时间:2023-03-29 17:43:03

1、降火茶也就是凉茶 除清热解毒外,还可去湿生津、清火、明目、散结、消肿等,还可治目赤头痛、头晕耳鸣、疔疮肿毒和高血压,夏天完全可以当清凉饮料饮用。

2、体质偏寒凉的不宜多饮,孕妇和儿童也不宜喝降火茶。

3、 一般的成分有菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等有宁神、降火和降血压的药。


(相关资料图)

4、 多吃和常吃这些芳香食品,可以宁神降火。

5、 在茶中添加一些新鲜的苦味食物,如苦瓜、杏仁、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥 兰等,还能快速排除体内毒素,清理肠道垃圾。

6、 按照凉茶的不同功效,凉茶可分为四类 一、清热解毒茶 主要适合内热,火气重的人。

7、代表药材有银花、菊花、山枝子、黄岑等。

8、适饮于春、夏和秋季。

9、 二、解感茶 主要医治外感风热,四时感冒和流感。

10、代表药材有去年“非典”时期卖到天价的板蓝根。

11、饮料型的有“邓老凉茶”等。

12、此茶四季都适饮。

13、 三、清热润燥茶 特别提示,此类凉茶尤其适饮于秋季,对于口干,舌燥,咳嗽都有良好的药用功效。

14、代表药材有沙参玉竹、龙梨叶、冬麦、雪耳等,饮料型的有“邓老凉茶”等。

15、 四、清热化湿茶 其针对湿热气重,口气大,面色黄赤等人饮用。

16、代表药材有银花、菊花、棉茵陈、土伏苓等,饮料型的有“邓老凉茶”等。

17、适饮于夏季。

18、 如三花茶 操作:金银花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶饮用。

19、 适用:清热解毒,治疗头痛口渴、咽喉肿痛。

20、 金银花露 操作:金银花的花、叶加水,先用猛火后用小火蒸30分钟,滤出汤汁加冰糖后饮用。

21、 适用:清热、解暑。

22、 禁忌:体质寒凉、胃肠不好的人忌服。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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