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药补不如食补，药疗不如食疗。[祈祷]72种药食同源两用食材及功效[给力]1.山药：补脾养胃，益肺生津。2.乌梅：生津，安蛔，涩肠，敛肺。3.小蓟：凉血止血，解毒散瘀。4.木瓜：疏筋活络，化湿和胃。5.甘草：清热解毒，补脾益气，止咳祛痰。6.花椒：止痒杀虫，温阳止痛。7.肉桂：引火归元，温通经脉，散寒止痛。8.芡实：固精止带，止泻补脾。9.大枣：养血安神，补中益气。10.栀子：清心除烦，凉血下火。祛三焦火。11.赤小豆：利水消肿，排脓去湿。12.鱼腥草：清热解毒，散热除肺痈。#清风计划# #超能健康团# #你相信中医吗#